Saint-Georges

bea

Méditation et enseignement

POUR TOUS | SANS INSCRIPTION | SANS PRÉREQUIS

La méditation est une méthode idéale et accessible à tous pour relaxer, calmer l’esprit et l’apaiser. Avec un esprit calme et paisible, la vie est plus simple et les solutions pour résoudre nos difficultés ont plus d’espace pour se manifester. À chaque séance, la technique de méditation est expliquée simplement, et une méditation guidée sur un thème donné est proposée. 

avec Guèn Kelsang Lakpa 

Lundis, 19 h à 20 h 15

 30 jan     Construire son bonheur

 6 mars    Renoncer à la souffrance

 10 avril   Purifier son passé

 15 mai    Intégrer la méditation à sa vie

 

12 $ ou 48 $/5 cours

Au 565, 161e rue, Saint-Georges

Comment se déroule un enseignement?

Ces enseignements sont ouverts à tous et ne nécessitent aucun engagement. Puisqu’il est possible de les comprendre à plusieurs niveaux, ils conviennent à la fois aux débutants et aux personnes plus expérimentées.

Une séance dure environ 75 minutes. Les gens sont assis sur des chaises de manière à être confortable. Il n’y a aucun exercice physique au cours de la méditation.  Vous n’avez pas besoin de réserver à l’avance, vous pouvez simplement vous présentez environ 15 minutes avant le début de l'enseignement.
L’enseignement comprend:

• Une méditation simple pour calmer l’esprit (15 min.)

• Un enseignement sur un thème spécifique sur la méditation (45  min.)

• Une méditation guidée pour obtenir une expérience pratique (15 min.)

POUR PLUS D'INFORMATIONS : info@toushita.org | 418.523.3444

Pour être tenu au courant:

©2017 Centre bouddhiste Toushita. Tous droits réservés mondialement.
Membre de: New Kadampa Tradition - International Kadampa Buddhist Union.

& Saint-Georges-de-Beauce.