Saint-Georges-de-Beauce

POUR TOUS | SANS INSCRIPTION | SANS PRÉREQUIS

Pour découvrir et approfondir la méditation et la compréhension de la philosophie bouddhiste

beauce 

La méditation est reconnue comme étant une des meilleures méthodes pour réduire le stress et cultiver le bien-être intérieur, mais en réalité elle nosu offre bien plus que cela. Cette série de cours nous permet non seulement d'approfondir notre pratique de la méditation, mais de nourrir celle-ci par la contemplation de sujets offrants des solutions concrètes à nos problèmes (colère, stress, anxiété...). En comprenant mieux notre esprit, ce qui le rend malheureux et tendu, nous pouvons amorcer une profonde transformation spirituelle et faire l'expérience de cette paix profonde et durable que nous avons toujours souhaitée.

Vous pouvez vous joindre à la série d'enseignements en tout temps

 

les lundis - 19h à 20h15 

avec Guèn Kelsang Lakpa, enseignant résident du centre 

                        Hiver 2017 

 • dates à venir

 

Consultez le calendrier pour les dates à venir. 
 

Tarifs: 12$/cours    •    48$/5 cours   •    AC gratuit

Lieu565, 161e rue, Saint Georges


Comment se déroule un enseignement?

Ces enseignements sont ouverts à tous et ne nécessitent aucun engagement. Puisqu’il est possible de les comprendre à plusieurs niveaux, ils conviennent à la fois aux débutants et aux personnes plus expérimentées.

Tout le monde est bienvenu.

Bien que les séries proposées valorisent un lien thématique entre les sujets abordés, les cours sont structurés de manière autonome; ce qui permet de vous joindre à la série à tout moment. Assister à une série complète vous permettra toutefois de comprendre plus en profondeur les sujets abordés. Vous n’avez pas besoin de réserver à l’avance, vous pouvez simplement vous présentez environ 10 minutes avant le début de l'enseignement.

Une séance dure environ 75 minutes. Vous pouvez être assis au sol, sur un coussin ou sur une chaise de manière à être confortable. Il n’y a aucun exercice physique au cours de la méditation.

Un cours comprend: 
• Une méditation simple et guidée pour calmer l’esprit (15 min)
• Un enseignement sur un thème spécifique et pratique afin de nourrir notre contemplation et approfondir notre méditation (45-50 min)
• Une méditation guidée pour obtenir une expérience pratique (10 min) 

Pour être tenu au courant:

©2017 Centre bouddhiste Toushita. Tous droits réservés mondialement.
Membre de: Nouvelle Tradition Kadampa - Union Internationale Bouddhiste Kadampa.

& Saint-Georges • lundis.