**Les cours sont maintenant terminés, ils reprendront en septembre prochain.

La méditation est une méthode idéale et accessible à tous pour relaxer, calmer l’esprit et l’apaiser. Avec un esprit calme et paisible, la vie est plus simple et les solutions pour résoudre nos difficultés ont plus d’espace pour se manifester. À chaque séance, la technique de méditation est expliquée simplement, et une méditation guidée sur un thème donné est proposée.

7$/cours | Carte ami du Centre : 30$/mois pour 6 mois

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 Mercredi et jeudi de 12 h 15 à 13 h

Médiation guidée [gratuit]

Consultez notre calendrier afin de connaître l’horaire précis des séances de méditations guidées. 

La méditation est une méthode pour familiariser notre esprit avec la vertu. Elle a pour but de rendre notre esprit calme et paisible. Quand notre esprit est paisible, nous sommes libres des préoccupations et de la douleur mentale et nous connaissons alors le vrai bonheur.