Lévis
POUR TOUS | SANS INSCRIPTION | SANS PRÉALABLES
Le lundi de 19 h à 20 h 30
Introduction à la méditation bouddhiste
avec Gen Kelsang Chögyan
Série : Méditation pour améliorer ses relations
1er fév. Le désir d’améliorer ses relations
8 fév. Accepter le changement
15 fév. Être bien avec les autres
22 fév. Surmonter la solitude
1er mars L’harmonie au travail
8 mars Un ami spécialSérie : La méditation : se libérer du stress
22 mars Lâcher prise
29 mars Prioriser la paix intérieure
12 avril Prendre soin de soi : connaître son espritSérie : Améliorer sa concentration
19 avril Adopter une pratique de méditation
26 avril Ce qui favorise la concentration
3 mai Surmonter les distractions
La méditation est une méthode pour familiariser notre esprit avec la vertu. Elle a pour but de rendre notre esprit calme et paisible. Quand notre esprit est paisible, nous sommes libres des préoccupations et de la douleur mentale et nous connaissons alors le vrai bonheur.
Chaque enseignement se divise comme suit : une méditation guidée, un enseignement et une méditation sur le sujet du cours.
Au 51, rue Saint-Louis (à La Courtisane).
10$/cours | 40$/5 cours | Carte ami du centre (AC)30$/mois pour 6 mois