Notre monde évolue rapidement, mais malgré un développement matériel important, il semble devenir de plus en plus instable et complexe. Entre autres, les nouvelles technologies, dont les médias sociaux, ont grandement modifié nos rapports avec les autres et avec nous-même. Nous pouvons observer que les problèmes augmentent et que la vie devient plus compliquée et insatisfaisante.

Pour développer de la bienveillance envers soi, nous avons besoin d’entrer en amitié avec nous-même. Dans le bouddhisme, cette bienveillance signifie qu’ il nous faut reconnaître notre potentiel de pureté et développer la sagesse et le courage de surmonter nos négativités.

Grâce à notre esprit, en essence clair et pur, nous pouvons surmonter le ciel orageux de nos pensées négatives. Pendant cet atelier, nous aurons des enseignements sur la nécessité d’éliminer cette négativité et ainsi de développer la paix, l’amour et la bienveillance envers nous-même et les autres.